Искусственное вскармливание
104
0

Как вводить первый прикорм? Советы и правила, которые помогут в решении проблемы

Следуя желанию сделать своего малыша счастливым и здоровым, каждая мама стремится дать ему только самое лучшее. Тоже касается и его первого прикорма. Чтобы всё сделать правильно и не навредить ему, нужно ответственно подойти к решению этого вопроса.

Общие правила введения прикорма

В 4-6 месяцев организм ребёнка нуждается в особых витаминах и других полезных веществах. И одного грудного молока или смеси становится недостаточно. В этот период педиатры и рекомендует вводить первый прикорм.

Прежде чем приступить к новому этапу жизни малыша, нужно ознакомиться со следующими правилами:

  • Первый прикорм лучше вводить в утреннее время с 9 до 11 ч.
  • Самостоятельно приготовленная еда для младенца не должна содержать соли и сахара.
  • Перед введением прикорма лучше посоветоваться с педиатром.
  • В случае отказа ребёнка от новой пищи, не нужно настаивать. Лучше перенести кормление на следующий день или предложить продукт позже.
  • При аллергии необходимо отказаться от ингредиента на 3 дня, затем попробовать снова. Если ситуация повторится, об этом нужно сказать детскому врачу.
  • За 3 дня до прививки вводить новый продукт не рекомендуется. После процедуры выдерживают такое же время. 
  • Вначале грудничок пробует всё по отдельности, и лишь потом ему дают смешанные варианты.

Первые продукты. Что и как вводить в рацион малыша?

Начинать прикорм нужно с овощного пюре. Когда у ребёнка недостаток в весе, его заменяют безмолочными кашами из риса, кукурузы и гречки. Не рекомендуется использовать фрукты. Попробовав их первыми, малыш не захочет есть другую пищу. Новый вид прикорма выдерживают не менее 3–4 недель. Так, если начинать с овощей, то к фруктам приступают не раньше этого срока. Во время прикорма младенец продолжает пить грудное молоко, поскольку оно всё ещё является основным для него блюдом.

Для первых продуктов подойдут: цветная капуста, тыква, кабачок и брокколи. Малышу предлагают по половине чайной ложки в день и затем постепенно увеличивают норму. К концу недели она должна составлять около 35 мл (7 ложек). Если появилась аллергическая реакция, нужно прекратить прикорм с неподходящим продуктом. Нельзя давать грудничку сразу несколько овощей. Только после освоения каждого в отдельности их начинают смешивать. Следующим этапом становится введение моркови, капусты и картофеля. К аллергенным продуктам относятся: свёкла, зелёный перец и помидоры.

Когда младенец познакомился с овощами, ему предлагают пробовать каши. Сначала выбирают те, что не содержат глютена, поскольку наличие этого компонента может вызвать аллергию и вздутие живота у малыша. К безопасным вариантам относят рис, гречку и кукурузу. Начинают прикорм с 0,5 чайной ложки, разбавляя его водой или грудным молоком (смесью). К концу недели норма за один день должна составлять 150 мл. Затем выбирают следующую крупу. Когда однокомпонентные каши испробованы, приступают к смеси злаков или к тем, в которые включены различные добавки.

Третий этап для прикорма — фруктовое пюре. Первым делом ребёнку лучше дать грушу или яблоко, поскольку они гипоаллергенны. Затем его знакомят со сливой, абрикосом и персиком. Но смешивать между собой их не стоит, а давать так же постепенно, как и предыдущие блюда. Новый прикорм можно добавить в кашу, поскольку попробовав сладкий вкус фруктов, малыш может отказаться от еды, которой его кормили раньше.

Когда ребёнок успешно прошёл предыдущие этапы, в его рацион вводят мясо. Кролик, индейка и цыплёнок лучше всего подойдут для начала. Следующий шаг — телятина, говядина и конина. Поскольку в свинине содержится высокий уровень жира, её не рекомендуется давать детям до 3 лет. Мясной прикорм начинают с 0,5 чайной ложки и завершают 30 мл в конце недели. Если у малыша появилась аллергия, от тестируемого продукта стоит отказаться. Мясо можно добавить в овощи. Таким образом, новый ингредиент будет лучше восприниматься грудничком. В случае категорического отказа от мясных блюд, их заменяют продуктами с содержанием большого количества белка (молочные каши, творог, кефир и сыр).

С полугода ребёнку разрешено давать соки. Рекомендуется начать с зелёного яблока, поскольку оно не вызывает аллергии. Начинают с чайной ложки, а затем постепенно за неделю увеличивают норму до 30 мл. Младенец может пить сок до 3 раз в день. К новому фрукту можно переходить через 2–3 недели. К году норма продукта может составлять 100 мл.

В 7 месяцев малышу предлагают яйцо, добавив щепотку желтка в уже привычную для него еду. Для 8-месячного ребёнка его норму увеличивают до четверти за один раз. Если у грудничка проявилась аллергическая реакция, нужно перестать давать новый ингредиент. Белок малышу можно пробовать с полутора лет.

Вопрос первого прикорма является актуальным и значимым среди молодых мам и нередко становится настоящим испытанием. Но если действовать в соответствии с правилами, то проблема может оказаться вполне решаемой. Нужно лишь запастись терпением и действовать исходя из желаний и вкусов ребёнка.

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!