Распространенные страхи беременных

24
Распространенные страхи беременных

Девушка удивилась

Будущих родителей в период ожидания ребёнка могут одолевать разные и в то же время противоречивые чувства. Это может быть, как непередаваемая радость, так и глубочайшее уныние. Чувства переживаний или тревоги не должны приводить к смятению. Их не стоит бояться, ведь с рождением малыша все станет на свои места.

Люди всегда были такие как они есть. Женщины не исключение. Ведь не могут все девушки в таком положении настолько одинаково переживать все этапы беременности. Каждая из них переживает свои особенные чувства в зависимости от эмоционального и психологического состояния.

Будущей маме на подготовку и осмысления важной роли в жизни — мамы дается 9 месяцев. Ведь до момента рождения, нужно пройти длинный путь. Сначала выносить малыша и помочь ему появится на свет. Именно из-за этих важных процессов у женщин и появляются сомнения и страхи связанные непосредственно с наступлением материнства.

После прочтения парочки умных книг о предстоящей или наступившей беременности, статей, а также множества тематических сайтов, любая будущая мама начинает составлять так называемый «Список распространённых страхов беременных». К списку наиболее распространённых страхов можно отнести:

  • Страх утраты ребенка.
  • Страх рождения нездорового малыша.
  • Страх наступления родов на ранних сроках.
  • Болезненные роды.
  • Страх непонимания со стороны мужа или парня. Потеря влечения на сексуальном уровне.
  • Страх физических перемен.

Главным поводом появления страхов являются перемены в женском организме на разных гормональных уровнях. С наступлением беременности гормоны начинают играть весомую роль.

Именно они провоцируют резкие перемены настроения, появление плаксивости или резкой раздражительности. Психологические страхи зачастую начинаются из-за непринятия самого состояния беременности и зачастую физических изменений в теле. А также непринятие резкой перемены в жизни и неполного принятия ответственности за жизнь другого.

Ведь ранее на протяжении жизни шло удовлетворения своих потребностей. Но теперь нужно заботится давать любовь и поддержку новому близкому и родному человеку.

Как проработать распространённые страхи о беременности?

Прежде всего, чтобы побороть мучающие страхи, следует проговорить их вдвоем с партнером. Также рекомендуется посетить семейного психотерапевта, или специалиста в направлении женской консультации. Главным аспектом является осознание грядущих перемен.

Для правильной и своевременной борьбы со страхом следует его изучить, и принять. Не стоит его держать внутри себя иначе его будет трудно принять и побороть.

Следует понять, есть ли вы в зоне риска или нет. Если отношения к зоне риска никакого нет, соответственно вероятность осложнений во время беременности будет минимальной. Стоит не забывать о своевременном прохождении плановых осмотров и выполнять рекомендации врача. Избегать переутомлений или излишних нагрузок.

Немаловажно оградить себя от любого негатива. В период беременности зачастую информация воспринимается остро и категорично. Рекомендуется чаще отдыхать, читать книги и избавится от лишних нагрузок и неприятных разговоров. Следует дать себе время на принятие и реконструированное осознание новых незнакомых ощущений.

В основном следует искать плюсы во всём новом, что происходит, а также придумывать как сохранить для себя те моменты, которые раньше радовали. Для поддержки лучше всего подойдет просмотр старых семейных фотографий, чтобы вновь ощутить прежние эмоции.

Поэтому не стоит бояться беременности и родов, эти новые ощущения могут принести в вашу жизнь еще больше счастья.

Оцените статья

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Портал для родителей и детей Klepa.club