Лёгкие роды и схватки

22
Лёгкие роды и схватки

Новорожденный с мамой

Беременность – мечта многих девушек. Роды же являются естественным её окончанием. Это радостное событие, ведь родится новый человек. Но предшествует родам не самое приятное на свете явление, такое как схватки. У каждой они проходят по своему. И то, как они пройдут, покажет как пройдут роды. Ну, и конечно, всё это повлияет на дальнейшую жизнь мамы и малыша. Поэтому ниже приведены советы, как облегчить схватки, а затем и роды.

Финики

Когда срок уже большой, и уже можно не бояться преждевременных родов, самое время начать есть финики. Они очень полезны в этом плане, помогают облегчить болевые процессы, расслабляют мускулатуру малого таза (пригодится при родах). Плюс ко всему очень вкусные и сладкие. Но, если съесть за один раз много (порядка 20-30 штук), можно вызвать роды. Поэтому, если такой цели нет, аккуратней.

Чай из малиновых листьев

Он, как и финики, помогает облегчить схватки и роды.

Больше спать

Когда появились коричневые выделения, или же дискомфорт в животе, но кровяных ещё нет, нужно постараться лечь спать. Так выходит пробка. В этом нет ничего ужасного. Всё естественно.

Скорей всего накануне женщина и так плохо спала. Так как предчувствие «что-то не то» посещает женщину за пару дней до выделений. И вообще, появилось что-то подобное – идти туда, где спокойно и спать. Важно беречь силы перед родами. Если спокойней в больнице, надо в больницу.

Никаких резких движений

Начались схватки, слабенькие ещё, и тут у многих появляются идеи срочно убрать квартиру (бедный муж останется голодный, в грязи, дети тоже голодные, а как с малышом прийти в грязную квартиру). Никаких уборок! Надо беречь пузырь с околоплодными водами. Если он лопнет раньше времени, то схватки будут адские! Чем позже он лопнет, тем лучше. Нельзя наклоняться, вставать на четвереньки (ну вдруг полы надо срочно помыть).

Записывать в блокнот схватки

Сначала очень трудно определить что это, схватки или нет. Пример: 30 минут, 20 минут, 7 минут, 7 минут, 9 минут, 20 минут и т.д.

Это нужно для того, чтобы чем-то занять голову, если не спится, а в больнице скучно.

Спокойствие

Только спокойствие. Позитивный настрой очень важен. Он поможет легче пережить этот трудный период.

Дыхание

Важно глубоко дышать. Очень глубоко. Часто. Да, когда задерживаешь дыхание, боль стихает. Но ребёнку не поступает кислород. Когда будет подключён аппарат КТГ, будет видно, что если задержать дыхание, пульс у ребёнка пропадает.

Методики дыхания

Можно изучить различные методики дыхания, но, скорей всего, при настоящих схватках всё забудется. Просто не стоит забывать глубоко дышать.

Душ

Во время умеренных схваток можно принять душ. Он снижает болевые ощущения. Не надолго.

Не надо кричать

Это всё равно не поможет, а окружающих врачей это раздражает и пугает тех, кто ещё не дорос до таких болевых ощущений.

Слушать врачей

Да, возможно кто-то посмотрел как надо рожать, начитался, наслушался. Но, каждый случай особенный. А врачи не зря столько учились. Они обязательно помогут. Подскажут как тужиться и через какое время. Главное, услышать их.

Плохое не слушать

Врачи бывают разные. Порой говорят столько всякой ерунды про будущего ребёнка, что ужас. Стоит слушать лишь хорошее.

Ну и, конечно, важен позитивный настрой. Роды – это не пытка, это праздник. Минует всё больное и рядом окажется маленький родной человечек. А ради этого стоит немножко потерпеть.

Оцените статья

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Портал для родителей и детей Klepa.club