Подростковая депрессия. Как помочь ребенку справиться с мрачными мыслями

24
Подростковая депрессия. Как помочь ребенку справиться с мрачными мыслями

Девушка грустит

В возрасте от 12 до 18 лет ребенок может вести себя не так, как раньше. Он может стать более раздражительным, агрессивным и скрытным. Однако депрессия – это немного другое. Это эмоциональное и психическое расстройство, из-за которого ребенок может испытывать непреодолимую грусть и полную потерю радости.

По статистике, депрессия является основной причиной инвалидности и смертности среди подрастающего поколения. Это заболевание, на которое нельзя закрывать глаза. Если взрослый человек может помочь себе сам, обратившись к врачу, то ребенку в этом отношении сложнее. Он полностью зависит от родителей и от их реакции на его самочувствие.

Симптомы и признаки эмоционального заболевания

Выявить грипп легче, чем депрессию. Ее не обнаружишь, измерив температуру. Когда дело касается эмоций, нужно быть особенно наблюдательным и проницательным. Если ребенок стал не таким как прежде, нужно обратить на это внимание.

Подростковая депрессия имеет следующие симптомы:

  • Грусть и плохое настроение, которое не меняется в течении дня.
  • Плаксивость и ранимость.
  • Жажда уединения, нежелание видеть друзей и даже родителей.
  • Вспышки гнева.
  • Отсутствие аппетита.
  • Нарушение режима сна, бессонница.
  • Синдром хронической усталости, бессилие.
  • Чувство собственной никчемности и ненужности.
  • Повышенное беспокойство.
  • Мысли о смерти и даже попытки суицида.

Заметив у ребенка эти признаки, следует предпринять действия, чтобы помочь ему выйти из депрессивного состояния. Важно помнить, что люди, страдающие эмоциональным расстройством, очень чувствительны и ранимы. Поэтому родителям следует быть осторожными, чтобы не навредить ребенку еще больше.

Как помочь подростку побороть депрессию

Прежде всего, нужно воздержаться от нотаций и укоров. В этом состоянии подростки особенно чувствительны к критике в свой адрес. Важно показать ребенку, что родители полностью на его стороне и хотят ему помочь. Осторожные вопросы в доверительной беседе окажут большее влияние, чем упреки и замечания. Не стоит сдаваться, если ребенок открывается не сразу. Тактично, но настойчиво можно вывести ребенка на откровенный разговор.

Если ребенок стал делиться своими переживаниями, нужно воздержаться от слов, что это глупо и не стоит его беспокойств. Причины действительно могут быть для взрослого человека не серьезными и даже смешными. Но в жизни подростка они могут принимать глобальные масштабы. Лучше постараться изо всех сил прочувствовать боль ребенка, поставить себя на его место, пережить его эмоции.

Родителям нужно стать своего рода экспертами в заболевании своего ребенка, узнав о нем как можно больше. Если депрессивное состояние длится дольше двух недель, то лучше обратиться к психологу для оказания квалифицированной помощи. В некоторых случаях может быть назначено медикаментозное лечение. Необходимо серьезно отнестись к предписаниям врача и его рекомендациям.

Можно помочь ребенку создать уголок-антидепрессант. Над письменным столом, или в другом месте, на стене можно повесить различные записки с приятными и утешающими словами. Это могут быть слова поддержки от друзей или самих родителей и открытки. Можно добавить фотографии, на которых подросток счастлив. Глядя на эти приятные мелочи, ребенок будет питаться положительными эмоциями.

Подростки, страдающие депрессией, часто испытывают одиночество и подавленность. Поэтому родителям нужно как можно чаще заверять их в своей любви и хвалить за любые старания. С поддержкой со стороны семьи, ребенку будет проще справиться с эмоциональным заболеванием.

Оцените статья

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Портал для родителей и детей Klepa.club