В возрасте от 12 до 18 лет ребенок может вести себя не так, как раньше. Он может стать более раздражительным, агрессивным и скрытным. Однако депрессия – это немного другое. Это эмоциональное и психическое расстройство, из-за которого ребенок может испытывать непреодолимую грусть и полную потерю радости.
По статистике, депрессия является основной причиной инвалидности и смертности среди подрастающего поколения. Это заболевание, на которое нельзя закрывать глаза. Если взрослый человек может помочь себе сам, обратившись к врачу, то ребенку в этом отношении сложнее. Он полностью зависит от родителей и от их реакции на его самочувствие.
Симптомы и признаки эмоционального заболевания
Выявить грипп легче, чем депрессию. Ее не обнаружишь, измерив температуру. Когда дело касается эмоций, нужно быть особенно наблюдательным и проницательным. Если ребенок стал не таким как прежде, нужно обратить на это внимание.
Подростковая депрессия имеет следующие симптомы:
- Грусть и плохое настроение, которое не меняется в течении дня.
- Плаксивость и ранимость.
- Жажда уединения, нежелание видеть друзей и даже родителей.
- Вспышки гнева.
- Отсутствие аппетита.
- Нарушение режима сна, бессонница.
- Синдром хронической усталости, бессилие.
- Чувство собственной никчемности и ненужности.
- Повышенное беспокойство.
- Мысли о смерти и даже попытки суицида.
Заметив у ребенка эти признаки, следует предпринять действия, чтобы помочь ему выйти из депрессивного состояния. Важно помнить, что люди, страдающие эмоциональным расстройством, очень чувствительны и ранимы. Поэтому родителям следует быть осторожными, чтобы не навредить ребенку еще больше.
Как помочь подростку побороть депрессию
Прежде всего, нужно воздержаться от нотаций и укоров. В этом состоянии подростки особенно чувствительны к критике в свой адрес. Важно показать ребенку, что родители полностью на его стороне и хотят ему помочь. Осторожные вопросы в доверительной беседе окажут большее влияние, чем упреки и замечания. Не стоит сдаваться, если ребенок открывается не сразу. Тактично, но настойчиво можно вывести ребенка на откровенный разговор.
Если ребенок стал делиться своими переживаниями, нужно воздержаться от слов, что это глупо и не стоит его беспокойств. Причины действительно могут быть для взрослого человека не серьезными и даже смешными. Но в жизни подростка они могут принимать глобальные масштабы. Лучше постараться изо всех сил прочувствовать боль ребенка, поставить себя на его место, пережить его эмоции.
Родителям нужно стать своего рода экспертами в заболевании своего ребенка, узнав о нем как можно больше. Если депрессивное состояние длится дольше двух недель, то лучше обратиться к психологу для оказания квалифицированной помощи. В некоторых случаях может быть назначено медикаментозное лечение. Необходимо серьезно отнестись к предписаниям врача и его рекомендациям.
Можно помочь ребенку создать уголок-антидепрессант. Над письменным столом, или в другом месте, на стене можно повесить различные записки с приятными и утешающими словами. Это могут быть слова поддержки от друзей или самих родителей и открытки. Можно добавить фотографии, на которых подросток счастлив. Глядя на эти приятные мелочи, ребенок будет питаться положительными эмоциями.
Подростки, страдающие депрессией, часто испытывают одиночество и подавленность. Поэтому родителям нужно как можно чаще заверять их в своей любви и хвалить за любые старания. С поддержкой со стороны семьи, ребенку будет проще справиться с эмоциональным заболеванием.
